
只要您继续走路,您一定会实现自己的目标。
总会有问题
但是每个人对问题有不同的看法
在种植我们每个人的过程中,我们经常遇到一些类似的困惑:分阶段分析的压力,工作与家庭之间的平衡,个人发展的计划……面对这些事物,尤其是当它们相互关联和刺激时,有时我们并不是要选择逃脱并让我们内心的压力升高。
实际上,总会有问题,区别在于每个人对问题有不同的看法。幸福的人没有经历大雨,而知道如何在风和雨后找到彩虹。当有一些工作的痕迹时,他们会想到“至少累积的经验,而在Sucknod时间中会更好”;当项目遇到瓶颈时期时,他们会知道“这是我更新技能的绝佳机会。”
没有人是com开心,只有更开放的人。每当负面情绪就像流动时,您也可以返回三个步骤,然后将“为什么我”转变为“这东西会教我的东西”。移动视角的温和角度是让太阳在裂缝中闪耀的确切机会。
坚持自己的节奏
将大目标分为许多小目的
对于许多人来说,爬山最难的事情不是攀登的过程,而是山脚下的焦虑和恐惧。负面的人会记得我想的崎山路,而积极的人会构想如何修复sexthat的道路以及在哪里休息和换档。
一名马拉松赛跑者分享了他的技巧向前奔跑:他没有盯着42公里的终点线,而是以42公里的速度打破了长途赛道,并想到了他在道路的每个部分上运行的速度。
实际上,当我们遇到挑战并处理我们的工作和研究中的复杂问题时是的,我们还可以尝试为许多小目标打破困难的目标,并独自解决它们。只要您继续走路,您一定会实现自己的目标。
不要让5分钟的悲伤
影响23小时55分钟的幸福
没有找到放置的物品;他们与亲密的人不一致。他们并不是他人理解的,但不能解释……各种不愉快的人 - 他应该是生活中的“ CMA”,但它们通常被写成“惊叹号”。
尝试给自己一个限制。当您不满意时,您可以告诉自己:“我让自己难过5分钟,但要在5分钟内做一些有趣的事情。” 5分钟后,您可以在镜子前给自己一个微笑。或看天空看现场;或出去跑步休息...
请注意,您是您人生故事的敌人,每个困难和悲伤只是情节中的一点。您不仅是问题,而且是解决方案的创建者;你是t的作者他叙述了你自己的命运和生活的意义。当您皱眉时,世界对您微笑。
资料来源:人日
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